ΔΩΡΕΑΝ μεταφορικά για παραγγελίες άνω των 35€ & Δωρεάν αντικαταβολή

TIPS ΓΙΑ ΝΑ ΕΧΕΤΕ ΠΙΟ ΛΑΜΠΕΡΟ ΔΕΡΜΑ

ΑΠΟ Elena Tsakiridou on December 11, 2019

Τα κάνετε όλα σωστά, τα πάτε πολύ καλά στην δουλειά, χωράτε στο πρόγραμμα σας το γυμναστήριο και βελτιώνετε το προσωπικό σας στιλ, αλλά το δέρμα σας δεν είναι πάντα τέλειο. Μοιάζετε σαν να έχετε συνεχώς προβλήματα που σας απασχολούν και χρειάζεστε highlighter για να τα καλύψετε; Δεν σας αξίζει.

Εδώ έχουμε τα μικρά λάθη της καθημερινότητας τα οποία λένε οι ειδικοί πως καταστρέφουν την επιδερμίδα μας και ναι εννοούμε τις νυχτερινές επιδρομές στο ψυγείο και το να κοιμόσαστε με make-up στο πρόσωπο. Διαβάστε παρακάτω πως μπορείτε να κοντρολάρετε την επιδερμίδα σας, με υπέροχο, φυσικά λαμπερό δέρμα.

 

  • Κοιμάστε πολύ λίγο κάθε μέρα

«Ο ύπνος μας ομορφαίνει και υπάρχει λόγος που λέγεται έτσι», εξηγεί η Sejal Shah, δερματολόγος στην Νέα Υόρκη. «Κατά την διάρκεια της μέρας, το δέρμα μας είναι σε λειτουργίας προστασίας, αλλά την νύχτα που κοιμάστε μπαίνει σε λειτουργία επανόρθωσης», λέει. «Είναι η ώρα της αναδόμησης της επιδερμίδας για να επανορθώσει την ζημιά όλης της μέρας».

Αν χάνετε τον ύπνο σας, το δέρμα σας θα πληρώσει το τίμημα. Θα αρχίσετε να εντοπίζετε σημάδια κούρασης, μαύρους κύκλους και θαμπάδα, λεπτές γραμμές και άλλες ορατές καταστροφές.

Η νύχτα είναι η ιδανική στιγμή για να κάνετε την ρουτίνα ομορφιάς σας, επειδή δεν σας αγγίζει ο ήλιος, η ατμοσφαιρική ρύπανση και το στρες. Την ίδια στιγμή τα συστατικά των προϊόντων ομορφιάς μπορούν να διεισδύσουν στο δέρμα σας σωστά χωρίς τον κίνδυνο του να ξεπλυθούν.

 

Αλλά, «πρέπει να βελτιστοποιήσετε το περιβάλλον όπου κοιμάστε», λέει η Shah. Για να το κάνετε αυτό, ξεπλύνετε το πρόσωπό σας μετά από μία δύσκολη μέρα, ακόμα και αν δεν έχετε χρησιμοποιήσει make-up γιατί οι ρύποι κάθονται πάνω στο δέρμα σας. Η Shah εξηγεί πως έτσι διατηρείτε τους πόρους σας καθαρούς και επιτρέπετε στο δέρμα σας να απορροφά τα ευεργετικά συστατικά των ενυδατικών προϊόντων.

Και ποτέ μην πάτε για ύπνο χωρίς να έχετε βάλει ενυδατική στο πρόσωπό σας, γιατί το νερό εξατμίζεται από την επιφάνεια του δέρματός σας όσο κοιμάστε. Η Shah μας προτείνει να χρησιμοποιούμε ελαφριές φόρμουλες που περιέχουν συστατικά που δεσμεύουν νερό, όπως η γλυκερίνη και το υαλουρονικό οξύ, όπως και αντιοξειδωτικά όπως η νιασίνη, πολυβιταμίνη για το δέρμα σας, που προσφέρει δύναμη, προστατεύει από την υπεριώδη ακτινοβολία, μειώνει την εμφάνιση των πόρων και επανορθώνει την φθορά που έχει συσσωρευτεί κατά την διάρκεια της μέρας.

 

  • Εσείς και το δέρμα σας πρέπει να ηρεμήσετε

Αν είστε στρεσαρισμένη, τότε και το δέρμα σας είναι. Αν έχετε σκαμπανεβάσματα ψυχολογικά, η καθημερινή σας ρουτίνα είναι λίγο παραμελημένη. Πιθανόν να καταναλώνετε περισσότερη ενέργεια από όσο μπορείτε, αφήνοντας πίσω ώρες από τον ύπνο σας ή χωρίς να δίνετε αρκετή σημασία στο δέρμα σας.

«Οι αρνητικές συνήθειες της καθημερινότητάς μας έχουν τεράστιο αντίκτυπο στο δέρμα μας», λέει η Shah. Επιπλέον επειδή το στρες αυξάνει τα επίπεδα της κορτιζόλης, μπορεί να αρχίσετε να βλέπετε μικρά σπυράκια από φραγμένους πόρους όσο τα έλαια του δέρματος δεν απομακρύνονται.

Αν η ζωή σας είναι χαοτική μπορείτε να βρείτε λύση και να αποκτήσετε υπέροχη επιδερμίδα προσέχοντας πράγματα που μπορείτε να ελέγξετε, όπως η σωστή δίαιτα, μία σωστή ξεκούραση το βράδυ και απλή ρουτίνα περιποίησης του δέρματος σας. Ξεκινήστε με τα βασικά, χρησιμοποιήστε καθαριστικό που κάνει ήπια απολέπιση και απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα από το δέρμα σας, ενυδατώστε το έπειτα με μία κρέμα και εφαρμόστε δείκτη προστασίας είτε έχει ήλιο έχει βροχή για να είναι η επιδερμίδα σας λαμπερή.

Και μην ξεχνάτε να εστιάσετε και στα μάτια σας. «Το δέρμα στην περιοχή αυτή είναι πολύ λεπτό και πιο επιρρεπές στην ξηρότητα και τις λεπτές γραμμές», λέει η Shah. Χρησιμοποιήστε κρέμα με συστατικά όπως η βιταμίνη Β3 για να βοηθήσετε να «κλειδώσει» σωστά η υγρασία, όπως και αντιοξειδωτικά όπως βιταμίνες C και Ε για προστασία από το περιβάλλον, τα οποία προσδίδουν και άμεση λάμψη.

«Χρόνο με τον χρόνο, η βιταμίνη Β3 θα επανορθώσει το δέρμα γύρω από τα μάτια και θα του δώσει ελαστικότητα, κρατώντας το ενυδατωμένο και βοηθώντας το να αντισταθεί στην έλλειψη ύπνου ή στο στρες που κάνουν τα μάτια σας να φαίνονται κουρασμένα», εξηγεί η Shannon Weitz.

 

  • Το δέρμα σας διψάει για ενυδάτωση

«Είναι δεδομένο πως όταν το δέρμα σας είναι ξηρό, τότε φαίνεται θαμπό», εξηγεί η Shah. Αλλά το να βάζετε μία πολύ παχιά στρώση κρέμας δεν είναι πάντα η λύση. Η πλούσια, όμως βαριά σύνθεση μιας κρέμας μπορεί να κάτσει στο δέρμα και να φράξει τους πόρους, κρύβοντας την λάμψη σας. Και ακόμα και αν πιείτε νερό δεν θα βοηθήσει κάτι την επιδερμίδα.

«Ο βασικός στόχος σας για καλύτερο δέρμα είναι να βάζετε νερό απευθείας πάνω στο δέρμα όταν το νιώθετε ξηρό. Οι λεπτές γραμμές και οι πόροι θα είναι λιγότερο εμφανείς και το δέρμα σας θα μοιάζει απευθείας πιο γεμάτο», λέει η Shah.

Για να πετύχετε αυτό, ψάξτε στα συστατικά, ουσίες που είναι υδρόφιλες όπως η γλυκερίνη και η νιασίνη με τα παράγωγά της. Για να έχετε και έξτρα ενυδάτωση, ψεκάστε πάνω στο δέμα σας ιαματικό νερό που περιχέει γλυκερίνη μαζί με άλλα βότανα, μετά από τον καθαρισμό σας ή στην διάρκεια της μέρας για γρήγορη ενυδάτωση.

Και αν το δέρμα σας είναι ακόμα θαμπό, εφαρμόστε μια κρέμα πλούσια σε νερό γιατί απορροφάται καλύτερα από το διψασμένο δέρμα.

 

Ξέρουμε πως δεν είστε διακοπές και πως έξω έχει πολλά σύννεφα. Αλλά το γεγονός είναι πως η ακτινοβολία του ήλιου πέφτει στο δέρμα μας κάθε μέρα, όλη μέρα. Χωρίς την σωστή προστασία, ο τόνος του δέρματος γίνεται ανομοιόμορφος και πιθανότατα να σχηματιστούν μόνιμες κοκκινίλες από την καταστροφή του δέρματος.

Το αποτέλεσμα, είναι πως πρέπει να βάλετε περισσότερο foundation για να κάνετε ομοιόμορφο το δέρμα σας. «Η μελανίνη παράγεται από το δέρμα σας για να το προστατέψει από τον ήλιο, πράγμα που το κάνει συνέχεια το δέρμα και ως αποτέλεσμα μετά από καιρό μπορεί να συσσωρευτεί μελανίνη σε σημεία και να μην μπορεί να φύγει», λέει η Shah.

Κάθε πρωί λοιπόν, απλώστε ενυδατική με αντηλιακό μέσα. «Είναι σημαντικό τα προϊόντα ομορφιάς σας να έχουν δείκτη προστασίας όλο τον χρόνο, γιατί η ακτινοβολία πέφτει πάνω μας είτε είναι πρωί το καλοκαίρι είτε τον χειμώνα», εξηγεί η Shah.

Ψάξτε για προϊόντα που έχουν αντιοξειδωτικά συστατικά που καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες, οι οποίες συσσωρεύονται στο σώμα μας και καταστρέφουν το DNA. Η Shah προτείνει βιταμίνη C, E και νιασίνη.

«Μαζί με την έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία, ξέρουμε πως και άλλοι παράγοντες όπως οι ρύποι μπορούν να ενεργοποιήσουν την παραγωγή ελεύθερων ριζών, που συμβάλλει στην γήρανση του δέρματος, στην εμφάνιση λεπτών γραμμών, ρυτίδων και προβλημάτων στο δέρμα», υποστηρίζει η Shah. «Και εδώ έχει βάση η χρήση των αντιοξειδωτικών, καθώς μπορούν να επανορθώσουν την ζημιά και να συνεργαστούν με το αντηλιακό για καλύτερο δέρμα».

 
Έντονοι πόροι στο πρόσωπο σας.

Ξέρετε γιατί όταν βάζετε φίλτρο σε μια selfie σας, το δέρμα σας φαίνεται υπέροχο; Είναι επειδή οι πόροι δεν φαίνονται σχεδόν καθόλου και ο συνολικός τόνος του δέρματος σας είναι λείος. Για να πετύχετε αυτό το υπέροχο αποτέλεσμα και στην πραγματικότητα, είναι σημαντικό να προσέχετε τους πόρους σας και να κάνετε μάσκα. Και αυτό γιατί έχουμε πάρα πολλούς πόρους στο σώμα μας άρα πρέπει αναγκαστικά να τους προσέχουμε.

Εστιάστε στο να αυξήσετε το ποσοστό του φωτός που πέφτει στο δέρμα σας. Και η λύση είναι, η απαλή απολέπιση που αποφράσει τους πόρους και ενυδατώνει την εξωτερική στιβάδα της επιδερμίδας με μία απαλή μάσκα από άργιλο μία με τρείς φορές την εβδομάδα. Ψάξτε ενυδατικά συστατικά που βγάζουν σκόνη και βρωμιά από τους πόρους και δεν χρειάζεται πια να σπάτε τα σπυράκια σας.

Ακόμα μερικά συστατικά που μπορούν να μας δώσουν τη ιδανική επιδερμίδα που θέλουμε είναι ο άνθρακας που απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα που είναι στην επιφάνεια ρου δέρματός σας και μέσα στους πόρους. Ο μαύρος άνθρακας δρα σας μαγνήτης σε βακτήρια και υπολείμματα και τα μεταλλικά συστατικά γεμίζουν το δέρμα και το κάνουν σουπερ απαλό.

Και αν και η πλειοψηφία των πόρων σας είναι στην ζώνη Τ ( μύτη, μάγουλα και πιγούνι), επειδή μπορεί να είναι σε όλο το πρόσωπό σας αλλά να μην φαίνονται, βάλτε μάσκα στις κεντρικές ζώνες μαζί με το μέτωπο και την γραμμή των μαλλιών.

Και κάπως έτσι οι #nofilter selfie γίνονται πια πραγματικότητα και από εσάς.

Τα προϊόντα για ενυδάτωση και απολέπιση του δέρματος μπορείτε να τα βρείτε στο eshop μας ikonomakis.gr!

ΑΦΗΣΕ ΕΝΑ ΣΧΟΛΙΟ.

Όλα τα σχόλια αναθεωρούνται πριν εγκριθεί η δημοσίευση τους.


ΕΠΙΣΤΡΟΦΗ ΣΤΗΝ ΑΡΧΗ