BLOG

Περάσατε τα 20 και μπράβο σας. Η δεκαετία αυτή είναι χαοτική, και τώρα που είστε στα 30, η ζωή είναι ακόμα ένα χάος, αλλά είναι διαφορετικού είδους χάος. Ειδικά για το δέρμα σας.

«Τα 30 σας είναι μια εποχή που γίνεστε γονείς, αυξάνεται το άγχος και οι ορμονικές διακυμάνσεις, γεγονότα που μπορούν να προκαλέσουν καταστροφή της επιδερμίδας σας», εξηγεί η αισθητικός Renée Rouleau . «Οι ορμόνες της ανάπτυξης αρχίζουν να επιβραδύνουν, οπότε το δέρμα να μην επισκευάζεται πια όπως στην δεκαετία των 20 και οι ρωγμές στην επιδερμίδα συχνά εμφανίζονται σαν κυστική ακμή». Στα 30 μπορεί να έχετε να αντιμετωπίσετε και πανάδες, ουλές ακμής και λεπτές γραμμές έκφρασης που δεν υπήρχαν πριν. «Είναι σίγουρα ώρα να  σκεφτούμε σοβαρά το δέρμα μας», λέει η Rouleau. « Οι ημέρες που παραμελούσατε το δέρμα σας έχουν παρέλθει ανεπιστρεπτί».

Αλλά μην φοβάστε, για κάθε πρόβλημα που πιθανόν να εμφανιστεί στα 30 σας, υπάρχει και μία λύση. Μιλήσαμε με αξιόπιστους εμπειρογνώμονες και μας έδωσαν τις καλύτερες συμβουλές τους για την φροντίδα του δέρματος στα 30 σας. Έτσι βάλτε ένα ποτήρι κρασί και συνεχίστε να διαβάζετε για τις επτά πιο σημαντικές συνήθειες που πρέπει να εντάξετε στην ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας στα 30 σας.

 

 

ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗ ΔΕΡΜΑΤΟΣ ΣΤΑ 30: ΟΙ 7 ΣΗΜΑΝΤΙΚΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΥΙΟΘΕΤΗΣΕΤΕ

 

 

 

  • Χρησιμοποιήστε το make-up  προς όφελος του δέρματός σας.

Πολλές γυναίκες αποφεύγουν να φορούν μακιγιάζ κάθε μέρα για να αφήσουν το δέρμα τους να «αναπνεύσει», αλλά σύμφωνα με την Rouleau, το μακιγιάζ μπορεί πραγματικά να βοηθήσει στην προστασία του δέρματός σας. «Μου αρέσει να εκπαιδεύω τους πελάτες μου να σκέφτονται το μακιγιάζ ως προϊόν περιποίησης της επιδερμίδας», λέει. Επειδή η βλάβη από την υπεριώδη ακτινοβολία είναι η πρώτη αιτία πρόωρης γήρανσης και οι περισσότεροι άνθρωποι δεν φορούν στην πραγματικότητα αρκετό αντηλιακό για να αποκτήσουν πραγματική προστασία, η Rouleau συνιστά να φοράτε foundation καθημερινά ως «την ασφάλειά σας» . Με άλλα λόγια, αυτό το στρώμα μακιγιάζ χρησιμεύει ως επιπλέον φράγμα μεταξύ του δέρματός σας και του χειρότερου εχθρού του, της UV ακτινοβολίας .

Εάν ανησυχείτε πως η καθημερινή βάση του μακιγιάζ  φράσσει τους πόρους σας, μην το σκέφτεστε. «Όσο χρησιμοποιείτε μακιγιάζ που είναι κατάλληλο για τον τύπο του δέρματός σας, δεν πρόκειται να αντιμετωπίσετε προβλήματα», λέει η Rouleau. Και για ακόμα μεγαλύτερη προστασία, επιλέξτε μια βάση με SPF προστασία ενσωματωμένη στη φόρμουλα.

 

 

 

ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗ ΔΕΡΜΑΤΟΣ ΣΤΑ 30: ΟΙ 7 ΣΗΜΑΝΤΙΚΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΥΙΟΘΕΤΗΣΕΤΕ

 

 

 

  • Μην παραμελείτε τον λαιμό σας.

Οι αισθητικοί συμφωνούν ότι καθώς γερνάτε, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να αντιμετωπίζετε το λαιμό και το ντεκολτέ σας, όπως το δέρμα στο πρόσωπό σας. «Αυτές είναι πιο ευαίσθητες περιοχές που εμφανίζουν σημάδια γήρανσης πρώτα», εξηγεί η αισθητικός Joanna Czech. «Το πρόσωπό σας ξεκινά από τις θηλές σας και τελειώνει στη γραμμή των μαλλιών σας».


Και θυμηθείτε πως το να βάζετε όσο προϊόν έχει απομείνει στα χέρια σας μετά την εφαρμογή της ενυδατικής στον λαιμό σας, δεν είναι αρκετό. «Ενώ η προσπάθεια είναι καλή, δεν βοηθάει πολύ στο αποτέλεσμα για ομαλό, λείο ενυδατωμένο δέρμα στην περιοχή του λαιμού», λέει η Rouleau. Αντί για αυτό, ο λαιμός αξίζει το δικό του βήμα στην ρουτίνα φροντίδας της επιδερμίδας σας. «Αυτό σημαίνει ότι εφαρμόζετε μία ενυδατική κρέμα με αντηλιακό, ειδικά κατά τη διάρκεια της ημέρας, στο πρόσωπο και στη συνέχεια μια δεύτερη πλήρη εφαρμογή της ίδιας φόρμουλας στο μπροστινό μέρος και στα πλάγια του λαιμού», επισημαίνει η Rouleau. «Αυτό θα εξασφαλίσει ότι ο λαιμός θα έχει μια σωστή ενυδάτωση και αντηλιακή προστασία  για να τον διατηρήσει μαλακό και χωρίς εμφανή σημάδια γήρανσης.

Συνιστούμε να χρησιμοποιήσετε ειδικά διαμορφωμένη ενυδατική κρέμα για τον λαιμό, ή και ειδικό σέρουμ

 

 

ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗ ΔΕΡΜΑΤΟΣ ΣΤΑ 30: ΟΙ 7 ΣΗΜΑΝΤΙΚΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΥΙΟΘΕΤΗΣΕΤΕ

 

 

  • Να γίνει η κρέμα ματιών μέρος της καθημερινής σας ρουτίνας.

Η Rouleau εξηγεί τη σημασία της κρέμας ματιών . «Λαμβάνοντας υπόψη ότι η περιοχή των ματιών δεν έχει ουσιαστικά αδένες και είναι η πρώτη περιοχή του προσώπου που δείχνει γήρανση από τις εκφράσεις του προσώπου όπως με το μειδίαμα και το χαμόγελο, η προστασία αυτής της περιοχής με μια καλή κρέμα ματιών είναι ουσιώδους σημασίας».


Αυτό δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να απλώνετε την κρέμα ματιών σε όλη την περιοχή κάτω από τα μάτια σας. «Η κρέμα ματιών πρέπει να εφαρμόζεται μόνο στο οστό γύρω από τα μάτια, το οποίο είναι το οστό ακριβώς στην κορυφή στα μάγουλα», λέει η Rouleau. Εάν το προϊόν πέσει πολύ κοντά στη γραμμή βλεφαρίδων, οι βλεφαρίδες σας θα ανυψώσουν τις μικροσκοπικές ποσότητες του προϊόντος όταν ανοιγοκλείνετε τα μάτια, οι οποίες ενδέχεται να φτάσουν μέσα στα μάτια σας, προκαλώντας περιττό ερεθισμό και πρήξιμο.

 

 

 

ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗ ΔΕΡΜΑΤΟΣ ΣΤΑ 30: ΟΙ 7 ΣΗΜΑΝΤΙΚΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΥΙΟΘΕΤΗΣΕΤΕ

 

 

  • Επιλέξτε σωστό καθαριστικό αντί για μαντιλάκια ντεμακιγιάζ.

Στα 20 σας, ήταν μια καλή νύχτα όταν είχατε θυμηθήκατε να ξεβαφτείτε. Τότε υπήρχε ζωή χωρίς μακιγιάζ. Αλλά τώρα είναι καιρός να γίνουμε σοβαροί.


«Τα μαντιλάκια ντεμακιγιάζ αφυδατώνουν και απλώνουν βρωμιά και σμήγμα σε όλο το πρόσωπό σας», εξηγεί η Czech. Για να μην αναφέρουμε ότι δεν κάνουν πραγματικά καλή δουλειά καθαρισμού του δέρματός σας. Αντί αυτών, επιλέξτε μια απαλή, χωρίς συστατικά με θείο,  λοσιόν καθαρισμού ή gel. Ακολούθως , σκουπίστε το δέρμα σας με απαλή πετσέτα, φροντίζοντας να πλένετε την πετσέτα κάθε φορά που ξεβάφεστε για να αποφεύγετε την έκθεση σε βακτήρια». «Καθαρό δέρμα είναι το υγιές δέρμα», μας υπενθυμίζει η Rouleau. «Να είστε πολύ σχολαστικοί για τον καθαρισμό της επιδερμίδας σας από μακιγιάζ, βρωμιά και βακτήρια, ώστε να έχετε τα καλύτερα αποτελέσματα από τους ορούς και τους ενυδατικούς παράγοντες που εφαρμόζετε μετά»

 

 

 

ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗ ΔΕΡΜΑΤΟΣ ΣΤΑ 30: ΟΙ 7 ΣΗΜΑΝΤΙΚΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΥΙΟΘΕΤΗΣΕΤΕ

.


  • Ξεκινήστε να χρησιμοποιείτε ρετινόλη.

«Στα 30 σας, είναι σημαντικό να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε προϊόντα κατά της γήρανσης», λέει η δερματολόγος Debra Jaliman. Ξεκινώντας την εφαρμογή των προϊόντων αυτών από τα 30 σας, μπορείτε να αποφύγετε επιτυχώς τα σημάδια γήρανσης, ώστε να έχετε λιγότερα προβλήματα.


«Εκτός από το αντηλιακό, το καλύτερο, δοκιμασμένο και αληθινό συστατικό για την λείανση της υφής του δέρματος και απομάκρυνση λεπτών γραμμών, ρυτίδων και πόρων είναι η ρετινόλη ή το ρετινοϊκό οξύ», λέει η Rouleau.

Στα 30 σας, μπορείτε να ξεκινήσετε χρησιμοποιώντας ρετινόλη περίπου τρεις ή τέσσερις νύχτες την εβδομάδα. «Μόλις το χρησιμοποιήσετε για έξι έως εννέα μήνες, μπορείτε να μεταβείτε σε συνταγογραφούμενο ρετινοϊκό οξύ», λέει η  Rouleau.

 

 

ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗ ΔΕΡΜΑΤΟΣ ΣΤΑ 30: ΟΙ 7 ΣΗΜΑΝΤΙΚΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΥΙΟΘΕΤΗΣΕΤΕ

 

 

  • Μην έχετε την ίδια ρουτίνα περιποίησης πρωί και βράδυ.

«Πολλοί άνθρωποι στην ηλικία των 30 ετών πέφτουν στη συνήθεια να χρησιμοποιούν την ίδια ρουτίνα πρωί και βράδυ, αλλά είναι σημαντικό να κατανοήσουμε πως οι ανάγκες του δέρματος διαφέρουν  από μέρα σε νύχτα», λέει η Rouleau.

Κατά τη διάρκεια της ημέρας, το δέρμα μας εκτίθεται στις ακτίνες της υπεριώδους ακτινοβολίας και στους περιβαλλοντικούς ρύπους, παράγοντες που συντελούν στην γήρανση. Το βράδυ, το δέρμα μας επισκευάζεται ώστε να αντιμετωπίσει όλη την φθορά της ημέρας. Έτσι, η ρουτίνα της πρωινής φροντίδας του δέρματος πρέπει να αφορά την προστασία από το περιβάλλον και περιλαμβάνει αντιοξειδωτικό ορό.  Στη συνέχεια, η νυχτερινή ρουτίνα σας θα πρέπει να επικεντρώνεται στην αναζωογόνηση, ενσωματώνοντας προϊόντα όπως η ρετινόλη και η χημική απολέπιση, ακολουθούμενη από κρέμα νυκτός.

 

 

ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗ ΔΕΡΜΑΤΟΣ ΣΤΑ 30: ΟΙ 7 ΣΗΜΑΝΤΙΚΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΥΙΟΘΕΤΗΣΕΤΕ

 

 

  • Κοιμηθείτε 8 ώρες.

Είναι πολύ σημαντικό να κοιμάστε καλά κάθε βράδυ στα 20 σας για να μην έχει επίδραση η έλλειψη ύπνου πάνω στο δέρμα σας. «Ο ύπνος ομορφιάς είναι πολύ σημαντικός», λέει η Jaliman. Όπως αναφέρουν οι ειδικοί, τη νύχτα το δέρμα επισκευάζεται και όσο περισσότερο κοιμάστε, τόσο περισσότερη φθορά επιδιορθώνεται. «Να κοιμάστε σε μια σατέν μαξιλαροθήκη έτσι ώστε το δέρμα να μην κάνει ρωγμές από το μαξιλάρι και να μην σχηματίζονται γραμμές ύπνου», προτείνει η Jaliman.


Μπορείτε να βρείτε τα προϊόντα για την περιποίηση του προσώπου σας στο site ikonomakis.gr , με την υπογραφή των ειδικών.

498
Verified Reviews
Customers rate us 4.7/5 based on 667 reviews.