ΓΙΑΤΙ ΠΕΦΤΟΥΝ ΤΑ ΜΑΛΛΙΑ ΣΑΣ

ΑΠΟ Elena Tsakiridou on February 29, 2020

Είναι άσχημο, αλλά είναι αλήθεια: τα μαλλιά μας βρίσκονται παντού. Ντους; Χαλί; Βούρτσα μαλλιών; Ειλικρινά, είναι απίστευτο το πόσα μαλλιά καταλήγουν σε σχεδόν κάθε επιφάνεια εκτός από το κεφάλι μας. Από τη μία πλευρά, φαίνεται εντελώς φυσιολογικό - συμβαίνει σε όλους. Αλλά, πότε η απώλεια μαλλιών γίνεται  λόγος ανησυχίας; Για να μάθουμε πότε έφτασε η ώρα να εξετάσουμε σοβαρά την απώλεια μαλλιών, απευθυνθήκαμε στον Alan Bauman M.D., χειρούργο χειρουργό μεταμοσχεύσεων μαλλιών, και στην Hannah Reid, ειδικό για την αντικατάσταση μαλλιών στο Nine Zero One Salon. Παρακάτω, λοιπόν, παραθέτουμε όλα όσα πρέπει να ξέρετε για το γιατί θα μπορούσατε να χάσετε τα μαλλιά σας - και τι να κάνετε γι 'αυτό.

 

Πώς μπορώ να ξέρω αν πραγματικά έχω τριχόπτωση;

 

Εδώ είναι το θέμα: Η τριχόπτωση είναι πιο συνηθισμένη από ό, τι νομίζετε. Στην πραγματικότητα, πάνω από 80 εκατομμύρια άνδρες και γυναίκες υποφέρουν από την απώλεια μαλλιών σε κάποιο βαθμό. "Ενώ μπορεί να είναι αρκετά τρομακτικό να το σκεφτούμε, η διαδικασία τριχόπτωσης μπορεί να ξεκινήσει οποιαδήποτε στιγμή μετά την εφηβεία", λέει ο Δρ. Bauman. "Ενώ οι περισσότεροι άνθρωποι τείνουν να σκέφτονται την απώλεια μαλλιών ως πρόβλημα των ανδρών, η πραγματικότητα είναι ότι οι γυναίκες είναι εξίσου πιθανό να χάσουν τα μαλλιά τους, απλώς η απώλεια ενδέχεται να είναι λιγότερο αισθητή".

 

Όταν πρόκειται να εξετάσετε το ενδεχόμενο να έχετε τριχόπτωση, μια ένδειξη είναι αυξημένη απώλεια τριχών. "Οι περισσότερες γυναίκες παρατηρούν αυξημένη απώλεια όταν περνούν τα χέρια τους μέσα από τα μαλλιά τους ή αμέσως αφού λούσουν τα μαλλιά τους στο ντους όπου μπορεί να δουν μια αυξημένη  ποσότητα μαλλιών στην αποχέτευση", λέει ο Reid. "Ένα άλλο πιο προφανές σημάδι θα ήταν αν αρχίσετε να παρατηρείτε φαλακρά σημεία στο κεφάλι σας." Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στη γραμμή των μαλλιών σας και στους κροτάφους. Εάν αρχίσετε να παρατηρήσετε ότι τα μαλλιά σας πέφτουν με μη φυσιολογικό ρυθμό ή σε αυξημένη ποσότητα, μην πανικοβληθείτε. Αλλά κλείστε ένα ραντεβού με κάποιον ειδικό για να καθορίσετε την αιτία της απώλειας μαλλιών σας και να αναπτύξετε ένα σχέδιο θεραπείας.

 

Τι προκαλεί την τριχόπτωση;

 

"Υπάρχουν περίπου 200 γονίδια που ρυθμίζουν την ανάπτυξη των μαλλιών και των τριχών", λέει ο Δρ Bauman, αλλά η γενετική δεν είναι η μόνη αιτία της τριχόπτωσης. Συνεχίστε να διαβάζετε για κάποιους από τους άλλους κοινούς παράγοντες - και μάθετε τι μπορείτε να κάνετε γι 'αυτούς.

 

Αιτία για την τριχόπτωση # 1: Κακή διατροφή

 

Η διατήρηση μιας ισορροπημένης διατροφής μπορεί να κάνει τη διαφορά στην υγεία των μαλλιών σας. Σιγουρευτείτε ότι παίρνετε επαρκή ποσότητα από βιοτίνη, αντιοξειδωτικά, ψευδάργυρο, σίδηρο, βιταμίνη Β και πρωτεΐνη. Χωρίς αυτά τα θρεπτικά συστατικά, μπορείτε να διακινδυνεύσετε με αραίωση ή κακή υγεία των μαλλιών.

 

Εάν αντιμετωπίζετε απώλεια μαλλιών, η κατανάλωση άφθονων σούπερ-τροφίμων όπως το άπαχο κόκκινο κρέας, τα ψάρια, τα μούρα, ο χυμός ροδιού, τα φασόλια, οι αγκινάρες και τα καρύδια είναι το κλειδί. "Αν μπορείτε να το αντέξετε, το συκώτι, με την μεγάλη ποσότητα σιδήρου που περιέχει, είναι ένα από τα καλύτερα τρόφιμα για τα μαλλιά σας", λέει ο Δρ Bauman.

 

Η τριχόπτωση Αιτία # 2: Το άγχος

 

Ο Δρ Bauman εξηγεί ότι είναι σημαντικό να μην υποτιμάται η επίδραση της χρόνιας πίεσης στην τριχόπτωση. "Ορισμένες αυτοάνοσες ασθένειες των μαλλιών και του τριχωτού της κεφαλής που προκαλούν απροσδόκητη απώλεια μαλλιών, όπως η αλωπεκίαση, μπορούν να επιδεινωθούν σημαντικά από περιόδους άγχους", λέει.

 

Η τριχόπτωση αιτία # 3: Είστε σκληροί με τα μαλλιά σας

 

Ενώ το σαμπουάν ή το μαλακτικό που χρησιμοποιείτε πιθανότατα δεν θα συμβάλει στην τριχόπτωση, οι συνήθειες styling που ακολουθείτε μπορούν σίγουρα να αποτελέσουν σημαντικό παράγοντα. "Ορισμένα χτενίσματα όπως πλεξούδες, ασκούν υπερβολική ένταση και έλξη στο θύλακα, κάτι που μπορεί να τον βλάψει με την πάροδο του χρόνου", λέει ο Δρ. Bauman. "Μπορεί να οδηγήσει σε κακή λειτουργία των τριχοθυλακίων, να προκαλέσει βλάβη στα μαλλιά, κακή παραγωγή μαλλιών και να οδηγήσει σε μια κατάσταση έντονης τριχόπτωσης". Εξηγεί ότι ορισμένα προϊόντα περιποίησης μαλλιών, όπως αυτά που περιέχουν καφεΐνη και εκχύλισμα πράσινου τσαγιού, μπορεί να βοηθήσουν στη λειτουργία των θυλακίων της τρίχας και στην απώλεια σε συνδυασμό με την επαγγελματική θεραπεία.

 

Όταν πρόκειται να χρησιμοποιήσετε την πρέσα μαλλιών (ειδικά χωρίς προστατευτικό για την θερμότητα) ή να επισκεφθείτε το κομμωτήριο για φρέσκο ​​χρώμα, προσέξτε. Ενώ οι τεχνικές δεν θα προκαλέσουν απώλεια μαλλιών από το τριχωτό της κεφαλής, μπορεί να προκαλέσουν θραύση που θα κάνει τα μαλλιά σας να φαίνονται λεπτότερα. "Εάν χρησιμοποιείτε υπερβολικά ένα σίδερο για παράδειγμα και δεν χρησιμοποιείτε προστατευτικό θερμότητας για τα μαλλιά σας ή αφήνετε πολύ χρόνο το σίδερο στις τούφες, αυτό μπορεί να προκαλέσει θραύση στα μαλλιά σας", λέει ο Reid. "Τα μαλλιά που υποβάλλονται σε υπερβολική επεξεργασία από το χρωματισμό μπορούν επίσης να υποστούν θραύση και μερικές φορές ακόμη και να υπάρχει τόσο μεγάλη ζημιά που πραγματικά θα σπάσουν τα μαλλιά σας».

 

Απευθυνθείτε στους ειδικούς, εάν παρατηρείτε έντονη απώλεια μαλλιών, και επισκεφθείτε το eshop μας, ikonomakis.gr, για να ανακαλύψετε επαγγελματικά προϊόντα περιποίησης των μαλλιών!

ΑΦΗΣΕ ΕΝΑ ΣΧΟΛΙΟ.

Όλα τα σχόλια αναθεωρούνται πριν εγκριθεί η δημοσίευση τους.


ΕΠΙΣΤΡΟΦΗ ΣΤΗΝ ΑΡΧΗ